冬季保暖小常識：足部保暖很重要！ [復制鏈接]

雨過后風輕

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電梯直達

樓主

發表于 2016-12-16 01:17:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

　　寒冷的冬天，氣溫下降，天氣轉涼，寶寶變得“愛”生病，這讓很多寶爸寶媽非常著急苦惱。其實，樓主用接近三年的育兒體驗的出來的經驗是，只要做好保暖措施，冬季寶寶經常生病的情況也是可以大大減少的，特別是做好寶寶足部保暖！
　　因為在一般情況下，腳的皮膚溫度較低，對寒冷刺激的適應性和耐受力較差。一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現血液循環不暢，全身不適的情況；另外，如果足部保暖不足，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使人體局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。寶寶冬天反復患呼吸道感染疾病，也是大多與腳部的保暖不夠有關。　
　　所以，寶爸寶媽們一定要重視對寶寶的足部保暖！！！下面是我給大家整理的幾點關于冬季寶寶足部護理的注意事項：
　　1.要注意襪子的保暖
　　隨著氣溫逐漸下降，寶爸寶媽們要記得為寶寶選擇一些寬松、保暖的棉襪。但這里要注意不能錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好。因為如果襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以，在給孩子選擇襪子，就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。
　　2.寶寶的鞋子也有講究
　　冬天，給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大，孩子走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小，和襪子擠壓結實，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。所以媽媽最好的選擇是，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
　　3.用溫水給寶寶泡腳
　　較長時間地用溫水浸泡洗腳，能使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快，改善足部皮膚和組織營養，增加局部抵抗力，促進孩子睡眠，有助于其生長發育。秋冬季節，寶寶洗腳水的溫度一般要控制在37℃左右，洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間需保持3～5分鐘。
　　4.按摩也很有必要
　　人身體內的所有器官，在腳上都有它特定的反射點。通過溫柔的腳底按摩，能有效促進血液循環，寶寶冬天就不再“凍手凍腳”了。由于孩子的筋膜相當嫩薄，為防止孩子受傷，寶爸寶媽們按摩的力道應輕柔，盡量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩。如果能配合涂抹一些適合孩子的乳液就更好了，這不但能加強腳底按摩效果，又能提高孩子對按摩的接受度。
　　其實，除了做好足部保暖這樣的防護當湖措施外，也要多注意通過內部調理的方式提高寶寶保護力和抵抗力，特別是飲食營養的補充，像我家寶寶現在吃的主食雖然已經跟大人沒什么差異了，但我還是會每天早晚給她沖泡奶粉喝，這是因為一方面我覺得嬰幼兒奶粉能為寶寶成長提供全面、均衡的營養，另一方面是我家寶寶喝的皇家美素佳兒奶粉實在是太讓人滿意了！

　　皇家美素佳兒是一款100%荷蘭原裝進口的奶粉，它新鮮直取皇家第一道奶源，奶源全部來自美素佳兒荷蘭自家牧場，并以自家牧場新鮮液態的全脂牛奶入料并一次成粉，保留了全脂牛奶中珍稀的天然乳脂營養于奶粉中，這也是這款奶粉最珍貴的地方，因為天然乳脂是母乳中也有的珍貴營養，母乳喂養時，嬰兒50%的能量來源都由母乳乳脂來提供。以新鮮液態全脂牛奶入料的皇家美素佳兒奶粉，因為凝萃了如此珍稀的天然乳脂營養，從而可以帶給寶寶接近母乳的成長所需營養，寶寶營養補充到位了，抵抗力自然也就提高了！
　　不管是外部保護措施加強，還是內部抵抗力提升，在冬季這樣疾病多發的季節，寶爸寶媽們一定要多方面注意起來，由內而外幫助寶寶提高保護力，避免疾病找上門，讓寶寶安安全全、健健康康度過寒冬。