關于選購葉酸的那些謠言，你當真了么？

紅楓醉秋

　前不久，我一個大學閨蜜結婚了。大家都為她高興，她人緣好，長得漂亮，又是我們同學中結婚較晚的，現在終于找到了Mr Right，嫁給了愛情。分享她新婚喜悅之情的同時，大家都齊齊送上了“早生貴子”的祝福。這不，祝福的話音剛落，閨蜜就開始將其付諸實踐了：昨天她向我咨詢了懷孕注意事項，并問我補充葉酸選擇哪個品牌更好？聽說愛樂維有國內版和澳洲版之分，潛意識里認為進口的澳洲版質量更好點。
　　我告訴她，我生了一兒一女，在這方面算是經驗豐富啦。我備孕老大的時候也同樣經歷了一番糾結呢，后來經過查詢資料，咨詢過來人，才知道到底哪一種愛樂維更適合我們中國的孕婦。相信我，選擇國內版愛樂維就對了。為了給閨蜜答疑，也給大家解惑，我專門開貼來聊聊愛樂維，并說說那些誤導人的謠言。
　
　　謠言一：澳洲版的愛樂維是進口產品，質量更好點。
　　據我所知，國內版愛樂維與澳洲版愛樂維都是進口產品，所以迷戀進口東西的準媽咪們就不用再糾結了。而且，你知道么？澳洲版愛樂維最常見的生產地是印度尼西亞；國內版愛樂維的生產地在阿根廷，只不過在國內進行包裝而已。為了與澳洲版愛樂維進行區別，所以稱為國內版。
　　謠言二：吃國內版愛樂維會導致維生素A攝入過量。
　　國內版愛樂維與澳洲版愛樂維其中一個小差別是：國內版含維生素A 1.2mg/片，而澳洲版不含維生素A。這樣，有些孕媽咪就擔心吃國內版愛樂維會導致維生素A攝入過量，其實這是完全沒有必要的。孕婦的維生素A最大可耐受攝入量為3000ug/d，孕媽咪每日吃一片愛樂維，維生素A的攝入量是1200ug，遠遠達不到最大可耐受量呢。所以，大家放心吃就是，不會對健康有什么威脅噠！而且，國內版愛樂維加入維生素A是根據我們國人的體質進行搭配的，要知道，維生素A對寶寶視網膜發育可是有很重要的作用呢。

　謠言三：愛樂維葉酸含量過多，不適合常吃。
　　為保證體內葉酸維持在充足水平，為胎盤與子宮的不斷增長提供營養，中華醫學會建議孕齡婦女每天補充0.4-0.8mg的葉酸，可以更快的達到預防神經管畸形所需的血液水平。不管國內版還是澳洲版，愛樂維的葉酸含量都為0.8mg/片，每天服用一片，能快速幫助孕媽媽達到需要的閾值，有效預防胎兒畸形呢。
　　其實，不管哪個版本的愛樂維，都含包括葉酸在內的各種維生素、礦物質及微量元素，因為澳洲的食鹽里大都不含碘，所以澳洲版愛樂維加了碘，滿足孕婦與胎兒對碘的需要。我們國內平時吃的都是碘鹽，基本能滿足身體對碘的需求，所以根據國人飲食習慣，國內版沒有加碘。

　閨蜜聽了我的建議，也覺得自己原來的看法有點偏頗，看來傳言中的有些說法不能全信啊，國內版愛樂維確實更適合我們中國孕齡女性。她已經打算先買一盒國內版愛樂維吃著了，祝她好“孕”噢。

可愛的開臺鑼鼓

國內版愛樂維加入維生素A是根據我們國人的體質進行搭配的

雞骨支床

維生素A對寶寶視網膜發育可是有很重要的作用呢。

明鼓而攻之

看過樓主的解說我也是知道怎么給自己安全的補充葉酸了

惡紫奪朱

為保證體內葉酸維持在充足水平，為胎盤與子宮的不斷增長提供營養，中華醫學會建議孕齡婦女每天補充0.4-0.8mg的葉酸，可以更快的達到預防神經管畸形所需的血液水平

貂蟬滿座

不管國內版還是澳洲版，愛樂維的葉酸含量都為0.8mg/片，每天服用一片，能快速幫助孕媽媽達到需要的閾值，有效預防胎兒畸形呢。

勤奮傲雪凌霜

不管哪個版本的愛樂維，都含包括葉酸在內的各種維生素、礦物質及微量元素，因為澳洲的食鹽里大都不含碘，所以澳洲版愛樂維加了碘，滿足孕婦與胎兒對碘的需要

最分幸福

我們國內平時吃的都是碘鹽，基本能滿足身體對碘的需求，所以根據國人飲食習慣，國內版沒有加碘。

童婷志

備孕的時刻里我的心情也是很緊張的，不知道如何保養這次通過樓主的介紹也算是知道如何做了

愁云徑情慘霧

看到樓主介紹的育齡女性服用0.4-0.8mg的葉酸來防止神經管畸形也是心里感覺更輕松了吧