孕期葉酸怎么選？親身經驗來分享~ [復制鏈接]

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電梯直達

樓主

發表于 2017-12-4 20:03:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

　　昨天接到好朋友的求助電話，問我備孕要選哪款葉酸吃，電話里跟她講了講我自己經歷……掛了電話后就想著應該會有很多初次備孕和懷孕的媽媽們對這方面都是一知半解的，所以就特意開貼來跟大家說說，葉酸到底要怎么選？

　　我自己剛開始備孕的時候也什么不懂，同事跟我說愛樂維很好，那會剛好看到朋友圈做代購的轉發的文章，說是什么補葉酸千萬不能選國內版的愛樂維，國內版的愛樂維維A含量超標，吃多了會致畸！要選就要選澳洲版的，進口的品質更有保障！所以就信了謠言買了澳洲版的愛樂維開始吃……
　　吃了有兩個月左右吧，我關注的代購那段時間正好回國了買不到……我就跑去問同事，看她有沒有認識的靠譜的代購可以幫忙買的，畢竟是她之前也吃的愛樂維才會給我推薦的。結果同事非常驚訝，問我為什么要代購買澳洲版的，直接買國內版的就可以了呀~我把在朋友圈之前看到的文章轉給她看，同事告訴我那些其實都是謠言！

　　后來同事告訴我說：那些說國內版愛樂維怎么不好的，都是代購傳出來的謠言！其實國內版的愛樂維才是真正適合中國媽媽體質的，國內版愛樂維和澳洲版最大的區別是營養成分不同，國內版里面含有維生素A，而澳洲版里面含有碘元素。國內版愛樂維中的維生素A其實是針對國人普遍存在缺乏維生素A的情況而添加的，并且跟據2013版《中國居民膳食營養元素參考攝入量（DRIS）》，孕婦的維生素A最大可耐受攝入量為3000ug/d，國內版愛樂維的維生素A含量為1200ug/片，是在安全范圍內的，所以根本不存在吃國內愛樂維會維生素A攝取過量的問題。反而是澳洲版的愛樂維并不完全適合中國媽媽，我們中國人日常基本吃的都是加碘鹽，基本上基本滿足碘的需求，碘攝入過多還有可能引發甲狀腺、智力低下等問題的發生。所以從營養上看，國內版的顯然更適合中國媽媽，真的沒必要找代購。

　而且同事還告訴我，要是不放心的話可以在網上看看真正吃過愛樂維的媽媽們的真實口碑評價，我其實聽過同事的解釋之后已經完全明白了，為了給大家說的明白，又隨手截了一些真實口碑，給大家看看：

　看過真實口碑之后大家應該也跟我一樣，更加確信該選哪款葉酸了吧？最后想跟大家說的是，選葉酸，還是要多聽聽看看真實評價，網絡上的謠言真的不能隨便信！

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